A coragem de começar novos planos

E mais um ano se inicia! O que você vai fazer de diferente? Já organizou seus sonhos e metas?

O início do ano é também o início de um novo ciclo. É um momento bom para realizar um balanço daquilo que fizemos no passado, mas principalmente do que gostaríamos de fazer para um futuro que começa agora.

As esperanças se renovam e ajudam a dar novos rumos para o caminho que desejamos trilhar daqui para frente.

Logo, precisamos começar bem o ano para vivê-lo bem por inteiro. Definir as prioridades e dar passos para se chegar “no lugar” que se quer é um ótimo ponto de partida. 

Sonhar e querer algo é importante, porém, isso não basta quando se trata de realização. É hora de traçar metas e dar passos concretos.

Mas, para que possamos fazer planos para o futuro, é preciso olhar para si com honestidade e se perguntar o que verdadeiramente desejamos conquistar na vida. Quais são as minhas reais necessidades e vontades? O que poderia estar melhor? Quais os obstáculos que me impediram de realizar meus desejos até agora e como posso superá-los? O autoconhecimento ajuda muito nesse processo, uma vez que, quanto mais nos conhecemos maior será a possibilidade de respondermos a essas perguntas plenamente.

Pois bem, entender a si mesmo é o primeiro passo para qualquer forma de crescimento ou mudança. Sem um entendimento claro de quem você é, é difícil definir objetivos significativos ou navegar pelos desafios da vida de maneira eficaz. 

Ao compreender nossas próprias emoções, forças, fraquezas, desejos e medos, podemos tomar decisões mais informadas e alinhadas com nossos verdadeiros objetivos.

Em segundo lugar, um componente crucial do autoconhecimento é a capacidade de reconhecer suas próprias forças e pontos de melhorias. Isso não apenas ajuda a otimizar suas habilidades, mas também a mitigar suas limitações. Por exemplo, se você sabe que é bom em resolver problemas, mas luta com a organização do tempo, pode procurar maneiras de melhorar sua gestão do tempo ou delegar tarefas que exijam habilidades organizacionais estritas. 

Para esse início de ano, vou te propor um exercício novo para seu processo: Vamos Fazer uma linha do tempo e reconhecer as suas conquistas, os desafios que já superou e identifique o que fez bem. 

Uma linha do tempo é uma representação visual de uma sequência cronológica de eventos de uma história, um processo ou um histórico. Apresentada em formato horizontal ou vertical, a linha do tempo fornece uma forma simplificada de entender como variados eventos, pessoas e ações desempenharam ou desempenharão um papel em qualquer processo ou durante qualquer período de tempo.

Você pode utilizar o ano de 2024 para refletir sobre suas ações neste ano, como também pode utilizar um período maior se quiser analisar sua carreira. O importante é que isso será uma referência para sua autoanalise sobre o que quer transformar, com base em uma reflexão madura e não sobre lamentações do que fez certo ou errado. Fique atento(a) a isso.

Dicas de como fazer sua linha do tempo:

1. Obtenha todas as informações necessárias relacionadas ao seu ano, incluindo datas, nomes, descrições, tarefas, prazos etc.
2. Desenhe uma linha horizontal para representar seu ano, evento ou acontecimentos históricos.
3. Identifique os intervalos que dividirão sua linha do tempo, seja por horas, semanas ou meses.
4. Para representar seu primeiro marco, adicione uma forma, uma linha ou um ícone de identificação no lado mais à esquerda da linha do tempo.
5. Adicione uma caixa de texto contendo todos os detalhes necessários relacionados ao seu marco. Pode incluir informações sobre tarefas, prazos, informações históricas, datas etc. A descrição deve ser a mais breve possível.
6. Repita até que sua linha do tempo tenha todos os marcos ou tarefas necessárias.
7. Adicione elementos visuais ou ícones que possam contextualizar seus marcos ou criar uma compreensão visual melhor. A seu critério.

Obs.: O ponto mais importante deste exercício é visualizar todos os aspectos positivos e negativos dessas memórias, entendendo a forma como elas agem no seu comportamento e influenciam em seus relacionamentos e personalidade. Tente se conectar a quem você era em cada momento descrito, trazendo autoconhecimento a respeito de quem você realmente é atualmente e quais são suas principais qualidades e aspectos que precisam ser melhorados.

O Próximo passo é fazer sua nova linha do tempo para o futuro

Com base nas suas reflexões, a sugestão nova que incluo nesse exercício, é ir além da linha do tempo que nos conecta ao passado, pois também devemos nos ajudar a projetar nosso futuro, planejando nossas metas pessoais e objetivos profissionais. Enfim, tudo que é relevante para a realização dos nossos sonhos e projetos de vida em qualquer âmbito.

1. Para isso desenhe outra linha do tempo para 2025 ou para o tempo do que quer construir no futuro e coloque os marcos com ações que quer realizar ao longo do tempo. Disponha em horas, dias ou meses.
2. Identifique cada passo novo que quer dar e o que quer conquistar.
3. Descreva quais valores e habilidades que podem auxiliá-los a alcançarem esses objetivos.
4. Aproveite as reflexões que fez anteriormente e conecte seus pontos fortes e de melhorias do passado e projete essas experiencias como aprendizados para te levar aonde quer chegar.

Não é uma tarefa fácil, nem simples, mas de muita importância se quer realmente construir algo novo e não apenas ser levado novamente pelo dia a dia.

Não procrastine seu novo passo. É fundamental olhar para você no passado para projetá-lo no futuro.

Sim, dar o primeiro passo em qualquer jornada exige coragem, um fator crítico que permite que você supere o medo do desconhecido e enfrente novos desafios. No entanto, a verdadeira chave para alcançar o sucesso e manter o progresso está na disciplina. A disciplina permite que você continue avançando, mantenha o foco e supere os obstáculos ao longo do caminho.

Quero te lembrar que, para realizar sonhos é preciso planejamento, autoconhecimento, coragem e acreditar em si mesmo. E para encerrar trago uma frase que gosto muito e que sintetiza com simplicidade e sabedoria aquilo que desejo a todos nesse novo ciclo que se inicia:

“Cada segundo é tempo para mudar tudo para sempre.” (Charles Chaplin)

Tenha um novo ano incrível e com muitas realizações. E se precisar de ajuda nos seus passos, conte comigo.

Cleisse Mello Coach

É Administradora de Empresas com MBA em gestão empresarial de negócios e especialista em docência do ensino superior. Possui 28 anos de experiência em gestão e planejamento estratégico em empresas nas quais ocupou cargos executivos. Uma profissional de destacada atuação na área de desenvolvimento humano especialista em gestão de negócios e Business coach de negócios e liderança.

Atua ainda como consteladora organizacional, além de possuir formação em DEP (Dinâmica Energética do Psiquismo). É facilitadora da metodologia Pathwork®, bem como consultora e instrutora organizacional, tendo cooperado na gestão e planejamento estratégico de inúmeros processos de melhoria e evolução em contextos humanos variados (pessoais, grupos, empresas e instituições). Tem exercido muita contribuição como Facilitadora de aprendizagem e mudança.